Impliquer son entourage un facteur de motivation supplémentaire

Vous avez décidé de perdre du poids et de vous remettre en forme ? Sage décision. Mais vous manquez peut-être de motivation et doutez de vos capacités à atteindre votre objectif… J’ai un conseil qui devrait pouvoir aider tout un chacun : impliquer son entourage ! Vous vous demandez peut-être ce que vos proches ont à voir … Lire la suiteImpliquer son entourage un facteur de motivation supplémentaire

Sport sans danger maîtrisez vos entraînements en home training

Vous avez décidé de vous entraîner chez vous ? Bonne initiative ! C’est une pratique sportive de plus en plus prisée par les Français, car elle cumule les atouts : flexibilité, adaptation à l’emploi du temps, praticité et coût très modéré. C’est donc une solution très intéressante, mais à condition de ne pas faire n’importe … Lire la suiteSport sans danger maîtrisez vos entraînements en home training